لاغری در دوران شیردهی

دوره های لاغری در دوران شیردهی فرزند دختر

دوره های لاغری در دوران شیردهی فرزند پسر

سلام امیدوارم حالت عالی باشه ..

داخل ویدئو بالا برات توضیحات کامل رو دادیم ولی اگر تایم نداشتی ویدئو رو ببینی بزار به صورت خلاصه بهت بگیم که دوره ها لاغری در در دوران شیردهی مجله تاپ طب چه تفاوتی با دوره های لاغری دیگه داره..

خب اول از همه این رو بدون که اگر قراره کاهش وزن اصولی و بدون برگشت داشته باشی تو هر ماه تو مجاز هستی به 1 الی 3 کیلو کاهش وزن

پس سعی نکن که بخوای بیشتر وزن تو روی ترازو کاهش بدی در غیر این صورت باعث میشه بدنت آسیب برسه و عوارض ببینی و احتمالا برگشت وزنت 100درصد بالا میره

ولی اگر کمتر از این مقدار کم کردی اصلا نگران نباش و ادامه بده چون ماه های آینده انقدر کاهش سایز داری که اون عدد رقم کاملا جبران میشه..

خب تفاوت دوره های لاغری  مادران شیرده با دوره های دیگه در چیه؟!

 

اول از همه این رو بدون که دوران شیردهی بعد از دوران بارداری یکی از حساس ترین دوره های تغذیه ای و سلامت و روانه و اگر بدون اطلاع و آگاهی رژیم نادرست ، دمنوش نامناسب و قرص شیمیایی لاغری بدون تجویز پزشک متخصص استفاده کنی ممکنه روی شیر که به فرزندتون میدید تاثیر مخرب بزاره و از اون طرف خدایی ناکرده به فرزند تون آسیب برسونه..

نکته:

(در جریان باش که یه سری از عوارض به صورت فوری عمل نمیکنن ، بعضی از عوارض در دراز مدت و بزرگسالی فرزند شما تاثیر میزارند)

 

خداروشکر داخل پک های تاپ طب هیچ عوارضی نمیبینید چرا که زیر نظر مشاور شخصی تون هستین که کاملا با علم و آگاهی پکیج شما رو طراحی کردن و به صورت هفتگی پیگیر شما هستند پس به هیچ عنوان نگران نباش.

 

نکته دوم که باید بدونی اینکه فرزند شیرخوار پسر سیستم بدنیش زمین تا آسمون فرق داره با فرزند شیرخوار دختر ، پس لطفا لطفا انتخاب پک لاغری تون با نهایت دقت تصمیم و انتخاب کنید.

نکته:

اگر به اشتباه پکیج نا مناسب رو تهیه کردی میتونی اون رو مرجوع کنی و پکیج مناسب رو تحویل بگیری.

گل سر سبد پکیج های لاغری شیردهی:

اکثر خانم ها بعد از زایمان به دلیل:

1.تغذیه نامناسب

2.عدم تحرک در دوران بارداری و شیردهی

3.اشتها زیاد و ریزه خواری به واسطه شیردادن

4.بهم ریختگی هورمون ها

و غیره..

افزایش وزن پیدا میکنند و همین ادامه داره تا سالیان متمادی که چربی ها جا خشک میکنن و فرد کلا نا امید میشه و وقتی شروع میکنه تجمع چربی بسیار زیادی در ناحیه شکم و پهلو داره و اگر مشکل نفخ و ورم معده رفلاکس هم داشته باشه خیلی سخت میتونه شکم و آب کنه..

حالا نکته ای که وجود داره اینکه:

شما در دوران شیردهی به واسطه پک های لاغری شیردهی میتونید:

1.تنظیم هورمون ها رو داشته باشید

2.افزایش شیر داشته باشید

3.طبع بدنتون در حالت تعادل قرار بگیره

4.جبران ویتامین های از دست رفته به واسطه زایمان رو داشته باشید

5.شادابی پوست داشته باشید

6.کاهش سایز داشته یاشید

7.کاهش وزن اصولی و بدون برگشت داشته یاشید

 

پس این روش لاغری آخرین روش لاغریت میشه چرا که با این دوره ها دو برابر رژیم های سخت و طاقت فرسا یا مکمل های بی تاثیر لاغر میشی بدون اینکه پوست صورت و بدنت آسیب ببینه..

پس الان برو بالا و باتوجه به اضافه وزنت یکی از جعبه هارو انتخاب کن و با مشاورت تماس بگیر و بعد مدت زمان پکت که نتیجه گرفتی همینجا بیا و نتیجه تو برامون بگو..

بستن
مقایسه

The Courses

  • How to make your social media content go viral
  • How to build a successful email newsletter
  • Best Practices for LinkedIn Features Used for Social Recruiting
  • How to Use Online Reviews to Boost Your Business
  • How to build a social media crisis management strategy
  • How to Launch a Successful Online Community